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I. AS MÃOS E O CÉREBRO
Diz-se que a maior parte dos 15 bilhões de células nervosas do cérebro se
concentram nas mãos.
O uso eficaz das mãos e dos dedos para a ativação do
cérebro.
1. Escolha e uso de instrumentos musicais que estimulem a
extremidade dos dedos.
2. Estímulo a movimentos corporais que mantenham a
flexibilidade dos pulsos.
3. A fim de promover um movimento corporal mais eficiente,
fazemos uso das imagens contidas nas melodias e nas letras das músicas.
II. APARELHO RESPIRATÓRIO
A absorção do oxigênio e eliminação do gás carbônico realizadas de forma
adequada melhoram a circulação sanguínea, estimulando os órgãos internos.
Para fortalecer a função respiratória:
1. Através da prática da respiração abdominal e torácica
aumenta-se a capacidade pulmonar, promovendo uma vocalização mais sonora.
2. O método utilizado é o mais simples possível - o de
cantar em voz alta. Para se criar uma circunstância favorável ao ato de
cantar, faz-se uma cuidadosa seleção de músicas, com andamentos e
tonalidades que se ajustem a tessitura da voz.
III. RITMO
O organismo humano e a vida diária das pessoas são regulados por um ritmo
denominado de "ritmo circadiano".
Quando não se está em boas condições físicas ou quando se envelhece, o
ritmo do andar sofre algumas perturbações. Da mesma forma, quando se perde o
ritmo, significa a existência de algum tipo de deficiência.
Educar o senso ritmico - para que isso possa levar a
uma vida saudável:
1. Promove-se o acompanhamento do ritmo com as mãos,
chocalhos e percussões em conjunto com o canto.
2. Quando possível, introduz-se os "passos laterais" (side-step)
como prevenção do enfraquecimento das pernas.
3. Tem-se como meta a aquisição de um ritmo natural pelo
estímulo dado através da repetição.
4. Atenta-se um horário efetivo para a realização do
programa.
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